H συμβουλή του Αϊνστάιν για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών.

Mια νεαρή μητέρα ρώτησε τον Αϊνστάιν τι θα μπορούσε να κάνει για να προετοιμάσει καλύτερα το πεντάχρονο παιδί της για το σχολείο και τη ζωή. Ήρεμος και χαμογελαστός, ο μεγάλος φυσικός της απάντησε: «Να του λέτε παραμύθια». «Καλά τα παραμύθια, αλλά τι άλλο;» απόρησε η νέα μητέρα. «Πολλά παραμύθια», επέμεινε ο άνθρωπος που σφράγισε τη σύγχρονη…

«Δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος/η»: Γιατί νιώθουμε έτσι και πώς να σταματήσουμε.

Έχετε πει ποτέ, “Δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος”; Με την πάροδο του χρόνου, ανακάλυψα ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά έτσι και σίγουρα υπάρχουν κάποιοι λόγοι που πολλοί από εμάς νιώθουν κατ’ αυτόν τον τρόπο. Ποια είναι η ρίζα αυτού του συναισθήματος; Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας αξίζει να είναι ευτυχισμένος. Όλοι έχουμε συναισθήματα και…

Γιατί Μπορεί να Είμαστε Αφυδατωμένοι Παρότι Πίνουμε Νερό;

Οι ανάγκες σε νερό διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το περιβάλλον και τη φυσική δραστηριότητα. Συνήθως, η πόση 35-40 ml νερού ανά κιλό σωματικού βάρους καθημερινά, είναι επαρκής για να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού. Αυτό σημαίνει γύρω στα 2 λίτρα νερό για μια γυναίκα βάρους 55 κιλών…

Στιγμιαία αμνησία: Πώς και γιατί ο εγκέφαλός μας απορρίπτει άσχετες πληροφορίες.

Σας έχει τύχει ποτέ να κοιτάξετε το ρολόι στο χέρι σας για την ώρα και αμέσως μετά να έχετε ξεχάσει αυτό που είδατε; Η εμπειρία της στιγμιαίας αμνησίας είναι συνηθέστερη απ’ όσο νομίζουμε. Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν εδώ και αρκετά χρόνια ότι ένα μεγάλο ποσοστό της οπτικής μας εμπειρίας σύντομα ξεθωριάζει όταν δεν είναι το κέντρο…

Μεταβολικό Σύνδρομο:βασικός υπαίτιος πίσω από τη χοληστερίνη, την παχυσαρκία και τη χρόνια κόπωση.

Στρες Γνωρίζουμε ότι η ινσουλίνη είναι ένας από τους πιο ισχυρούς διεγέρτες του νευρικού συστήματος. Αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα, συνδέονται με υπερένταση, ταχυκαρδίες, προβλήματα ύπνου, μείωση της σεξουαλικής διάθεσης και χρόνια κόπωση. Πρόκειται για μια κατάσταση μεταβολικού στρες, που λανθασμένα συγχέεται από το άτομο ως ψυχολογικό στρες. Αν στη συγκεκριμένη εικόνα προστεθεί και κάποια ψυχολογική πίεση από το…

Ιός Δυτικού Νείλου: Οι περιοχές με τα περισσότερα μολυσμένα κουνούπια. Πώς να προστατευτείτε!

Την προσοχή στους πολίτες εφιστά ο Εθνικός Οργανισμός  Δημόσιας Υγείας για τον ιό του Δυτικού Νείλου, καθώς οι νεκροί ανέρχονται στους έξι στη χώρα μας και τα συνολικά κρούσματα φτάνουν στα 49.  Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, οι περιοχές στην Ελλάδα που εντοπίζονται τα περισσότερα μολυσμένα κουνούπια είναι οι εξής: Πιερίας (Δήμος Κατερίνης και Πύδνας-Κολινδρού) Πέλλας…

Και με τη βούλα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος, οι Ελληνικές ακτές

Κολυμπήστε άφοβα και με ασφάλεια, στις ελληνικές ακτές, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Περιβάλλοντος. Στην πρόσφατη ετήσια έκθεσή του, ο Οργανισμός, αλλά και η ΕΕ έκριναν ότι οι περιοχές κολύμβησης της χώρας, πληρούν τα αυστηρότερα πρότυπα «εξαιρετικής ποιότητας» σε ποσοστό 97%. Ειδικότερα, στην έκθεση τονίζεται ότι το 85% των περιοχών κολύμβησης που αποτέλεσαν αντικείμενο παρακολούθησης…

Η «νοημοσύνη» των φυτών: επιστήμονες εξηγούν πώς μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε.

Κάποιοι αντιδρούν στην ιδέα ότι τα φυτά που αποτελούνται από ρίζες, βλαστό και φύλλα θα μπορούσε να αποδειχτεί ότι έχουν συνείδηση ή νοημοσύνη. Αλλά οι επιστήμονες εδώ και δεκαετίες αναζητούν την απάντηση. Ένα πρόσφατο άρθρο αποπειράται να κλείσει αυτό  το  ζήτημα, απορρίπτοντάς  το  εντελώς. Ισχυρίζεται  ότι τα  βασικά  χαρακτηριστικά  φυσιολογίας  που  υπάρχουν  στα  ζώα λείπουν…

Κάνει καλό το γάλα; Ό,τι ξέραμε, τα ..ξεχνάμε!!!

Τα περισσότερα που λέγονται για το γάλα τόσα χρόνια, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά, ότι δεν ισχύουν κι είμαστε πλέον έτοιμοι να το διώξουμε από το τραπέζι μας. Αν εξαιρέσουμε το νερό, το γάλα είναι το επόμενο πράγμα που μας συμβουλεύουν από μικρούς να πίνουμε για να είμαστε γεροί και δυνατοί. Σας είχαν πει ποτέ οι…

Σώμα μας…

Εάν θέλεις να δεις πως ήταν η τροφή σου χθες, κοίτα το σώμα σου σήμερα. Εάν θέλεις να δεις πως θα είναι το σώμα σου αύριο, κοίτα την τροφή σου σήμερα. Βέδες – Ινδικό αρχαίο σύγγραμμα.