Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες και πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία των οστών και όχι μόνο. Η φυσική βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που οι περισσότεροι γνωρίζουν ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη σωστή πήξη του αίματος. Το…
Η συμβατική θεραπεία χρησιμοποιεί διάφορα συνθετικά φάρμακα για την καταστολή των ψυχικών διαταραχών, ωστόσο αυτά τα φάρμακα έχουν πολλές αρνητικές παρενέργειες. Ένα άρθρο στο American Herbalists Guild συνιστά φυτικά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη συναισθηματική ισορροπία. Αυτά τα συμπληρώματα είναι πλούσια σε προσαρμογόνα βότανα, τα οποία βοηθούν το σώμα να ηρεμήσει ωφελώντας άμεσα το…
Γνωρίζουμε ότι η δυσβίωση του εντέρου -αλλοίωση της φυσιολογικής σύστασης των μικροβίων του εντέρου- είναι βασικός παράγοντας στην ανάπτυξη της νόσου του Crohn και της ελκώδους κολίτιδας. Η πιο αποδεκτή μέχρι σήμερα υπόθεση της παθογένειας των φλεγμονωδών ασθενειών του εντέρουείναι ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και ελλείψεις βιταμινών, ενεργοποιούν μια παθολογική αντίδραση…
Το άρθρο δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Υγεία & Ομορφιά ΤΕΥΧΟΣ 8 | ΜΑΡΤΙΟΣ 2018 . Οι τελευταίες δεκαετίες χαρακτηρίζονται από συνεχείς ανακαλύψεις και ραγδαίες, σε σχέση με το παρελθόν, εξελίξεις στον χώρο της υγείας και της ομορφιάς. Νέα δραστικά μόρια, καινοτόμες ουσίες και συνθέσεις είναι διαθέσιμες στην υπηρεσία της κοσμητολογίας. Όλα είναι καινούρια; Όχι ακριβώς! Υπάρχουν ευτυχώς, κάποιες…
Η εγκυμοσύνη αντιπροσωπεύει μια περίοδο δυναμικών αλλαγών αναφορικά με τη δομή και τη φυσιολογία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Μετά τη 12η εβδομάδα τα επίπεδα της ενεργού μορφής της βιταμίνης 1,25 (ΟΗ)2D διπλασιάζονται ώστε να διασφαλιστεί η απαιτούμενη ποσότητα ασβεστίου για τη διατήρηση του οστικού ιστού στη μητέρα αλλά και η ομαλή…
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την ασφαλή λήψη αυτής της ζωτικής βιταμίνης. Η σημασία της βιταμίνης D για την υγεία μας έχει αναγνωριστεί ευρέως και η μέτρηση των επιπέδων της στο αίμα άρχισε πλέον να γίνεται μέρος των εξετάσεων ρουτίνας σε σημαντικό αριθμό ιατρικών ειδικοτήτων. Η μέτρηση των επιπέδων της συνταγογραφείται πλέον συχνά από ενδοκρινολόγους,…
H βιταμίνη C έχει προταθεί πολλές φορές ως ένα «όπλο» κατά του καρκίνου, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα ωστόσο, πιστεύουν ότι αυτή η δυνατότητά της δεν έχει αναδειχθεί, επειδή δεν τη χρησιμοποιούμε σωστά. Οι περισσότερες θεραπείες με βιταμίνη C προϋποθέτουν τη λήψη της βιταμίνης από το στόμα. Eπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα βρήκαν…