Αλτσχάιμερ: Το συμπλήρωμα που μπορεί να το επιβραδύνει

Η νόσος του Αλτσχάιμερ, μια προοδευτική νευροεκφυλιστική πάθηση που προκαλεί σταδιακή βλάβη στον εγκέφαλο, αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες άνοιας σε όλο τον κόσμο. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει θεραπεία που να οδηγεί σε ίαση. Αν και τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί νέες θεραπείες με βάση μονοκλωνικά αντισώματα, οι οποίες στοχεύουν την β-αμυλοειδή πρωτεΐνη (Aβ), τα κλινικά…

Γιατί Παχαίνουμε πιο Εύκολα στη Μέση Ηλικία;

Η Νέα Μελέτη που Αποκαλύπτει το Βιολογικό Μυστικό της Παχυσαρκίας Εισαγωγή: Το παράδοξο της μέσης ηλικίας Πολλοί άνθρωποι μεταξύ 40 και 65 ετών περιγράφουν μια κοινή εμπειρία: «Τρώω λιγότερο από παλιά, αλλά παχαίνω πιο εύκολα». Για χρόνια θεωρούσαμε ότι αυτή η αλλαγή οφείλεται αποκλειστικά στη μειωμένη φυσική δραστηριότητα και στην επιβράδυνση του μεταβολισμού. Όμως μια νέα…

Ποιότητα ύπνου τον χειμώνα: πώς επηρεάζεται από το στρες και τη μειωμένη ηλιοφάνεια

Ο χειμώνας φέρνει σημαντικές αλλαγές στο περιβάλλον που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο μας. Η μικρότερη διάρκεια ημέρας, η περιορισμένη έκθεση στο φυσικό φως και τα αυξημένα επίπεδα στρες κατά την περίοδο των γιορτών δημιουργούν συνθήκες που συχνά οδηγούν σε διαταραχές ύπνου, μειωμένη ενέργεια και δυσκολία συγκέντρωσης. Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες είναι η μειωμένη…

Πώς επηρεάζει ο καιρός το άσθμα και τις αλλεργίες;

🌦️Ο καιρός ως παράγοντας επιδείνωσης του άσθματος Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και ο αέρας γίνεται ξηρότερος, πολλοί ασθενείς με άσθμα βιώνουν αύξηση των συμπτωμάτων τους. Ο ψυχρός αέρας προκαλεί σύσπαση των βρόγχων, οδηγώντας σε δύσπνοια, βήχα ή συριγμό.Οι ιώσεις του αναπνευστικού που κυκλοφορούν περισσότερο τον χειμώνα, όπως η γρίπη και ο RSV, μπορούν επίσης να…

«Καλοκαιρινά Αντηλιακά: Τι ΔΕΝ Σου Λένε και Πρέπει να Ξέρεις»

Το καλοκαίρι είναι εδώ, και η αντηλιακή προστασία είναι το πιο σημαντικό «φάρμακο» που χρειάζεται το δέρμα σου για να αποφύγει εγκαύματα, φωτογήρανση και μελλοντικές βλάβες. Τι πραγματικά, όμως, χρειάζεται να ξέρεις πριν αγοράσεις αντηλιακό από το φαρμακείο; Τι σημαίνει SPF και γιατί δεν αρκεί Ο δείκτης SPF δείχνει την προστασία από τις UVB ακτίνες…

Η Δύναμη της Ινσουλίνης: Πώς Προστατεύει την Υγεία και το Σάκχαρό μας

Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από τα β-κύτταρα του παγκρέατος και έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ρύθμιση της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα μας. Χωρίς την ινσουλίνη, το σώμα μας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη για ενέργεια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Τι κάνει η ινσουλίνη στο σώμα μας;…

Πολυβιταμίνες και Συνένζυμο Q10: Οφέλη και λόγοι λήψης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Τι είναι οι πολυβιταμίνες; Οι πολυβιταμίνες είναι συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων σε καθορισμένες δοσολογίες με στόχο την κάλυψη ελλείψεων που μπορεί να υπάρχουν στη διατροφή. Περιλαμβάνουν συνήθως βιταμίνες όπως A, C, D, E, K και τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος B, καθώς και μέταλλα όπως ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Τι…

Εργαζόμενοι ΕΟΠΥΥ: Καταρρέει η υπηρεσία διανομής ΦΥΚ κατ’ οίκον

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Εργαζομένων ΕΟΠΥΥ (ΠΑΝ.ΣΥ.ΕΡ. Ε.Ο.Π.Υ.Υ.), σε επιστολή του προς τη διοικήτρια του Οργανισμού μιλά για κατάρρευση της υπηρεσίας κατ’ οίκον αποστολής φαρμάκων και ζητά άμεση παρέμβαση. Συγκεκριμένα αναφέρει ότι δεκάδες χιλιάδες συνταγές ΦΥΚ παραμένουν ανεκτέλεστες εδώ και εβδομάδες και δεκάδες ασθενείς που κατέθεσαν ηλεκτρονικό αίτημα κατ’ οίκον αποστολής του φαρμάκου τους, αλλά κυρίως αυτοί που εξυπηρετούνται από τα 63 σημεία διανομής και τα 5…

Μαγνήσιο: Ρόλος, Οφέλη και Συνέπειες Ανεπάρκειας στον Οργανισμό

Εισαγωγή Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία στον ανθρώπινο οργανισμό, συμμετέχοντας σε περισσότερες από 300 ενζυματικές αντιδράσεις, ρυθμίζοντας τη λειτουργία νεύρων και μυών, την αρτηριακή πίεση και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτελεί το τέταρτο σε αφθονία στοιχείο στο σώμα και το δεύτερο πιο άφθονο ενδοκυττάριο κατιόν μετά το κάλιο. Ρόλοι και Οφέλη…

Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την χοληστερίνη;

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, τα οποία αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν λύσεις για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους και το ερώτημα “ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την χοληστερίνη” είναι από τα πιο συνηθισμένα. Η αλήθεια είναι ότι η απάντηση εξαρτάται από…