Ο Σεπτέμβριος είναι παραδοσιακά ο μήνας της «επιστροφής στη ρουτίνα». Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τον ήλιο, τις εξορμήσεις και τις αλλαγές στη διατροφή, το σώμα μας χρειάζεται μια μικρή «επαναφορά» ώστε να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του φθινοπώρου. Οι πρώτες δροσερές μέρες, η αύξηση των υποχρεώσεων και η σταδιακή μείωση της ηλιοφάνειας συχνά συνοδεύονται από κόπωση,…
Details
Το καλοκαίρι είναι εδώ, και η αντηλιακή προστασία είναι το πιο σημαντικό «φάρμακο» που χρειάζεται το δέρμα σου για να αποφύγει εγκαύματα, φωτογήρανση και μελλοντικές βλάβες. Τι πραγματικά, όμως, χρειάζεται να ξέρεις πριν αγοράσεις αντηλιακό από το φαρμακείο; Τι σημαίνει SPF και γιατί δεν αρκεί Ο δείκτης SPF δείχνει την προστασία από τις UVB ακτίνες…
Details
Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από τα β-κύτταρα του παγκρέατος και έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ρύθμιση της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα μας. Χωρίς την ινσουλίνη, το σώμα μας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη για ενέργεια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Τι κάνει η ινσουλίνη στο σώμα μας;…
Details
Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα; Τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν μια ομάδα παθήσεων όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στους ίδιους τους ιστούς του σώματος. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το ανοσοποιητικό προστατεύει τον οργανισμό από λοιμώξεις, όμως στα αυτοάνοσα, αναγνωρίζει ορισμένα κύτταρα ή ιστούς ως «ξένους» και προκαλεί φλεγμονή ή καταστροφή τους. Ποια είναι τα πιο συχνά…
Details
Τι είναι οι πολυβιταμίνες; Οι πολυβιταμίνες είναι συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων σε καθορισμένες δοσολογίες με στόχο την κάλυψη ελλείψεων που μπορεί να υπάρχουν στη διατροφή. Περιλαμβάνουν συνήθως βιταμίνες όπως A, C, D, E, K και τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος B, καθώς και μέταλλα όπως ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Τι…
Details
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Εργαζομένων ΕΟΠΥΥ (ΠΑΝ.ΣΥ.ΕΡ. Ε.Ο.Π.Υ.Υ.), σε επιστολή του προς τη διοικήτρια του Οργανισμού μιλά για κατάρρευση της υπηρεσίας κατ’ οίκον αποστολής φαρμάκων και ζητά άμεση παρέμβαση. Συγκεκριμένα αναφέρει ότι δεκάδες χιλιάδες συνταγές ΦΥΚ παραμένουν ανεκτέλεστες εδώ και εβδομάδες και δεκάδες ασθενείς που κατέθεσαν ηλεκτρονικό αίτημα κατ’ οίκον αποστολής του φαρμάκου τους, αλλά κυρίως αυτοί που εξυπηρετούνται από τα 63 σημεία διανομής και τα 5…
Details
Εισαγωγή Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία στον ανθρώπινο οργανισμό, συμμετέχοντας σε περισσότερες από 300 ενζυματικές αντιδράσεις, ρυθμίζοντας τη λειτουργία νεύρων και μυών, την αρτηριακή πίεση και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτελεί το τέταρτο σε αφθονία στοιχείο στο σώμα και το δεύτερο πιο άφθονο ενδοκυττάριο κατιόν μετά το κάλιο. Ρόλοι και Οφέλη…
Details
Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, τα οποία αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν λύσεις για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους και το ερώτημα “ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την χοληστερίνη” είναι από τα πιο συνηθισμένα. Η αλήθεια είναι ότι η απάντηση εξαρτάται από…
Details
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ξεκούρασης και της ανεμελιάς που όμως για να τη χαρούμε όπως επιθυμούμε θα πρέπει να πάρουμε κάποια μέτρα ασφαλείας. Το καλοκαίρι έχει και τα απρόοπτά του και αν είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, τότε θα το χαρούμε και με ασφάλεια. Στο Θεραπευτήριο Αθηνών ετοιμάσαμε έναν καλοκαιρινό οδηγό πρώτων βοηθειών για να…
Details
Ο Ηλιος, ο Δέρμα μας και η Ανάγκη για Αντηλιακά Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του έρχεται η ανάγκη για προστασία από τον ήλιο. Καθώς, απολαμβάνουμε τις ηλιόλουστες μέρες και αναζητούμε την ευεξία και την αναζωογόνηση που προσφέρει ο ήλιος, είναι σημαντικό να μην παραβλέπουμε την προστασία του δέρματός μας. Η έκθεση στην υπεριώδη…
Details
